Eléonore de Joigny
Quand et pourquoi consulter en sexologie ?
Il n'est pas toujours facile de savoir quand consulter, ni même de mettre des mots précis sur ce qui vous questionne. Le bon moment, c'est quand vous commencez à vous poser des questions, quand vous n'êtes plus en adéquation avec la sexualité que vous souhaiteriez vivre, que vous ne vous sentez pas épanoui dans votre sexualité :
Une difficulté sexuelle vous préoccupe ?
Votre désir ou votre rapport au corps a changé ?
Votre relation vous questionne ?
Vous avez le sentiment de ne plus trouver votre équilibre ?
Il n'est pas nécessaire d'avoir les mots pour en parler :
c'est en parlant que les pensées s'éclaircissent et que la parole se précise.
Les principaux motifs de consultation
Il n'y a pas de seuil à atteindre avant de consulter. Certains viennent pour une difficulté précise, d'autres pour une gêne diffuse qu'ils n'arrivent pas encore à nommer.
Les huit situations ci-dessous ne sont pas des cases à cocher, mais des points de départ possibles - vous vous reconnaîtrez peut-être dans plusieurs à la fois, ou dans aucune formulée exactement ainsi. C'est très bien aussi.
Le désir
Quand l'envie change, s'efface, ou ne correspond plus à celle de l'autre
"Je n'ai plus vraiment envie, et je ne sais même plus depuis quand."
"Mon désir et celui de mon ou ma partenaire ne sont plus en accord."
"J'ai l'impression d'avoir perdu quelque chose qui allait de soi avant."
Baisse ou trouble du désir - c'est l'un des motifs les plus fréquents en consultation.
Le corps
Quand le corps ne répond pas comme on voudrait, malgré l'envie
"Je n'arrive pas à avoir ou à garder une érection."
"J'éjacule trop vite, avant même de l'avoir décidé."
"Je n'arrive pas à jouir, ou alors ça prend un temps très long."
"Je ne ressens presque plus rien pendant les rapports."
Troubles de l'érection, éjaculation précoce, anorgasmie... - ces difficultés ont presque toujours une explication, et des pistes concrètes existent.
La douleur
Quand le rapport fait mal, ou n'est tout simplement pas possible
"J'ai mal pendant les rapports, à chaque fois ou presque."
"Mon corps se referme, la pénétration est impossible."
"Ça brûle, ça tire, et je n'ai jamais eu de réponse claire."
Dyspareunie, vaginisme - cette douleur n'est jamais "dans la tête" au sens ou on l'entend souvent : elle se comprend et elle se traite.
Une étape de vie
Accouchement, maladie, opération, ménopause, andropause, âge...
"Depuis l'accouchement, plus rien n'est comme avant."
"Depuis mon traitement ou mon opération, ma sexualité a changé et personne ne m'en avait parlé."
"Depuis la ménopause, je ne me reconnais plus."
"Je vieillis, et je ne sais pas comment j'ai envie de vivre ma sexualité maintenant."
Ces étapes peuvent modifier la relation au corps, au désir, à l'intimité ou au couple. Pouvoir en parler permet parfois de mieux comprendre ce qui change et de chercher de nouveaux repères.
Les repères
Quand on cherche simplement des réponses claires, sans savoir à qui demander
"Je n'ai jamais vraiment appris, je me sens perdu(e)."
"Je débute ma vie sexuelle et j'aimerais être accompagné(e)."
"J'ai des questions très concrètes que je n'ose poser à personne."
Il n'y a pas de question trop simple, ou trop gênante, pour être posée ici.
Soi
Quand ce sont des questions d'identité, d'orientation,
d'exploration de soi
"Je me demande si ce que je vis est normal."
"Je m'interroge sur mon orientation ou mon genre."
"Je découvre quelque chose de nouveau chez moi et j'ai besoin d'un espace neutre pour en parler."
Il n'y a pas de norme à atteindre. L'objectif peut simplement être de mieux comprendre ce que vous ressentez, vos questionnements ou votre manière de vivre votre intimité.
Le passé
Quand une histoire ancienne pèse encore sur le présent
"J'ai vécu quelque chose de difficile et ça pèse encore sur ma sexualité aujourd'hui."
"J'ai grandi avec beaucoup de tabous, et je traîne une culpabilité que je n'arrive pas à poser."
Ce travail demande du temps et un accompagnement adapté. Vous n'avez pas à le faire seul.
Trois idées reçues
"Ce n'est pas pour moi, c'est réservé aux couples ou aux personnes plus jeunes"
La sexualité évolue à tout âge, seul ou en couple. On peut consulter à 25 ans comme à 75 ans, en début de vie sexuelle comme après des décennies de vie de couple - il n'y a pas d'âge ni de statut pour se poser des questions.
"Ça va être gênant
ou intrusif"
Rien n'est imposé : le rythme, les mots, ce qui est partagé ou non relèvent toujours de votre choix.
Aucun examen physique n'a lieu en consultation.
"Il faut un problème physique pour consulter"
Les motifs de consultation peuvent être psychologiques, émotionnels, comportementaux, relationnels ou liés à une étape de vie. Ils peuvent aussi avoir une dimension corporelle ou médicale. Lorsque cela est nécessaire, un avis auprès d'un professionnel de santé peut compléter l'accompagnement. Il peut aussi juste être question d'une envie de mieux se connaître.
Quelle que soit la raison qui vous amène ici, elle est légitime
La consultation se fait dans la confidentialité, sans jugement, à votre rythme — seul ou en couple.
Le premier rendez-vous sert avant tout à poser les choses ensemble.
Consultations
à Avallon
Passage du Jeu de Paume 89200 Avallon
Lundi : 8h - 13h
Jeudi : 8h - 13h
Vendredi : 13h - 17h
Consultations
en ligne
Lundi : 8h-20h
Jeudi : 8h - 20h
Vendredi : 13h - 20h